Tutaj dowiesz się jak skutecznie walczyć z impotencją

Sposoby, dzięki którym mężczyźni mogą ustrzec się impotencji

Czy istnieją jakieś konkretne zalecenia, dzięki którym mężczyźni nie cierpieliby z powodu impotencji? Warto zastanowić się nad tym problemem, zważywszy na to, że impotencja dotyczy aż około 1,5 miliona mężczyzn w Polsce. Jednocześnie zauważa się, iż problemy z potencją pojawiają się często u stosunkowo młodych osób. Za przyczynę tego zjawiska uważa się nadmierny stres oraz niekorzystny wpływ przemian cywilizacyjnych.

Badania wykazały, że palenie papierosów sprzyja impotencji. Wszystkiemu winna jest nikotyna, która według dr Brauna powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, co uniemożliwia erekcję. Poza tym, także wdychanie dymu tytoniowego hamuje erekcję poprzez blokowanie całkowitego rozluźnienia tkanki, dzięki czemu wzwód jest zaburzony. Tak wiec pierwszym zaleceniem jest rzucenie palenia a także unikanie miejsc, które są pełne dymu papierosowego.

Zaleca się również nie korzystnie z innych środków uzależniających, które także negatywnie wpływają na sprawność seksualną mężczyzn. Wśród zakazanych substancji znajdują się: kokaina, opiaty, heroina, marihuana, morfina, amfetamina i barbiturany.

Kolejnym uzależniającym środkiem, który powoduje impotencję jest alkohol o destrukcyjnym działaniu na układ nerwowy. Według dr Bergera, hamuje on wszystkie odruchy i wytwarza stan czuwania ( czyli stan przeciwstawny pobudzeniu). Alkohol jest w stanie nasilić pożądanie, natomiast działa destrukcyjnie na jego skuteczność.

Jak wskazują badania przeprowadzone na Amerykanach, główną przyczyną impotencji wśród tamtejszych mężczyzn, jest zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi. Cholesterol a także tłuszcze nasycone, które znajdują się w pokarmach są powodem zwężania światła naczyń tętniczych. W konsekwencji powoduje to utrudniony dopływ krwi do narządów, w tym także płciowych. Mechanizm ten zaburza wiec erekcję. Jak twierdzi dr Goldstein, mężczyźni w wieku powyżej 38 lat posiadają już pewne zmiany w tętnicach, które zaopatrują prącie. Te szokujące dane skłaniają wiec do wprowadzenia zmian w sposobie odżywiania. Należy wiedzieć, że tłuszcze rożnie wpływają na organizm. Tłuszcze zwierzęce oraz chemicznie utwardzone, zawierają głównie kwasy tłuszczowe nasycone i działają niekorzystnie miedzy innymi na układ krążenia. Natomiast tłuszcze roślinne, które zawierają dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych, są bardzo korzystne dla organizmu. Występują one na przykład w tłustych rybach morskich jak choćby łosoś, sardynka, makrela, śledź czy tuńczyk. W celu obniżenia poziomu cholesterolu zaleca się również spożywanie dużych ilości błonnika, dzięki czemu jest on usuwany z organizmu mężczyzny. Warto także zmienić swoje nawyki na płaszczyźnie aktywności fizycznej. Zaleca się, by unikać wielogodzinnego siedzenia. Warto natomiast spędzać wolny czas aktywnie, co wpłynie pozytywnie nie tylko na potencję, ale całościowo na zdrowie psychofizyczne.

Zalecane jest także przeprowadzenie analizy przyjmowanych leków. Jeśli któreś z nich należą do grupy uspokajających, moczopędnych lub antyhistaminowych, to warto przedyskutować tą kwestię z lekarzem, gdyż właśnie one mogą być przyczyną impotencji.

Warto także zwrócić uwagę na funkcjonowanie psychiczne mężczyzny, gdyż właśnie lęk, obawa przed ośmieszeniem czy zahamowanie na tle seksualnym może być powodem impotencji.

Jak skutecznie leczyć impotencję?

Istnieje wiele strategii leczenia impotencji, które należy dostosować indywidualnie do pacjenta w zależności od przyczyn schorzenia, a także ze zwróceniem uwagi na jego oczekiwania. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia, pacjent musi być dokładnie zdiagnozowany tak, aby włączenie konkretnej terapii było najlepszą z możliwych dla niego opcji. Każda z nich ma swoje zalety, ale i wady. Najbardziej jednak powszechną jest leczenie farmakologiczne.

Jedną z opcji tego sposobu leczenia jest terapia hormonalna, która stosowana jest wśród tych mężczyzn, u których rozpoznano niedobory hormonalne. Nim rozpocznie się podawanie testosteronu, konieczne jest najpierw badanie gruczołu krokowego i oznaczenie PSA u mężczyzn po 50. roku życia. Także przed podawaniem testosteronu, winno się rozważyć skutki uboczne tego typu leczenia do których należą choćby zaburzenia elektrolitowe, uszkodzenia wątroby, nerek, a także wiele innych. W leczeniu hormonalnym impotencji stosuje się bromokryptynę u tych mężczyzn, którzy maja podwyższony poziom prolaktyny. W takiej sytuacji powinno się przed tym diagnostykę guzów przysadki mózgowej.

Inną metodą w leczeniu impotencji, ale także należącą do farmakoterapii są iniekcje do ciał jamistych. Wykorzystuje się do tego celu trzy rodzaje leków- papawerynę, fentolaminę i prostaglandyna E1. W każdym przypadku pacjenta traktuje się indywidualnie i dostosowuje odpowiednią dawkę. W przypadku mężczyzny z neurogennym zaburzeniem wzwodu, któremu towarzyszy znaczne uwrażliwienie zakończeń nerwowych, nawet minimalna dawka leku może spowodować wygórowaną odpowiedź. Niestety wada ta, jak każda inna ma wady. Należą do nich choćby duża inwazyjność, konieczność nauczenia pacjenta wykonywania tych iniekcji i dobierania odpowiedniej dawki a poza tym ryzyko działań ubocznych.

Inną z metod farmakologicznych stosowanych przez mężczyzn cierpiących na impotencję są leki stosowane miejscowo na skórę lub wprowadzane do cewki, które nie powodują działań ogólnoustrojowych a ryzyko powikłań jest bardzo małe.

W impotencji stosowane są także przez mężczyzn leki stosowane ogólnie. Ich mechanizm działanie wpływa na mięśniówkę gładką i rozkurcz naczyń. Jednakże to ten mechanizm musi działać wybiórczo, aby nie powodować uogólnionej hipotonii mięśniowej, czyli uogólnionego rozluźnienia mięśni. Wśród leków stosowanych ogólnie mężczyźni przyjmują α- i β-blokery, które rozkurczają mięśniówkę gładką zatok jamistych, ale równocześnie zmniejszając napływ krwi do prącia, co daje marny skutek. Do innych stosowanych należą również trazodon, a także pochodne morfiny, np. apomorfina. Poza tym stosowany jest także sildenafil, (VIAGRA, CIALIS), który uznany został za najskuteczniejszy do tej pory lek doustny, stosowany w leczeniu impotencji. Viagra sama w sobie nie powoduje wzwodu, ale ułatwia jej uzyskanie i utrzymanie siłami natury. Jednakże na skutek stosowania tego leku istnieje niebezpieczeństwo wystąpienia przedłużonych – patologicznych wzwodów. Nosi to nazwę priapizmu.